2月4日情绪管理讲座

众所周知，人类有个坏毛病，我们会失去平衡，对思想、情绪和行为“失去控制”。有时候，出现这种状况是由于心理或精神疾病，又或者是因为人生遭受了某种创伤。不过通常问题根源都不在外部，而在于我们的态度、情绪和行为习惯。

我们学会了难过，所以我们也可以学会怎样处理难过，用经过管理的情绪和行动取而代之。同时，也能改变看待世界的眼光、转变应对的方法。

本讲座将让大家了解情绪管理的方法，管理自己的同时也能帮助他人，例如孩子的情绪，包括愤怒、难过、悲伤以及恐惧等。

时间：2月4日（周三）19:00－21:00

语言：英文

费用：免费

地点：和睦家广州诊所二楼

主讲人介绍： 

钱伯升(Dr. Alfred Chambers)   心理咨询专家

报名方式：请将您的姓名、参与人数、 手机号码、讲座名称发送至gzumarketing@ufh.com.cn 进行报名。